Bienvenue !
Je suis Polia Memmi, praticienne certifiée en massages bien-être et réflexologie, passionnée par le pouvoir transformateur du toucher. Ma mission est de vous accompagner, à chaque étape de votre vie et dans votre intimité, de l’adolescence à la ménopause et au-delà.
Mon approche unique vise à restaurer l’équilibre de votre corps et de votre esprit, et à vous offrir des clés pour un bien-être durable.
Le massage, sans promesse de miracles, vous offre une voie vers plus de calme, de lucidité et une meilleure humeur. C’est un pas essentiel vers un mieux-être au quotidien.
Dans nos vies souvent rythmées, le corps et l’esprit peuvent être mis à rude épreuve. J’offre un soutien personnalisé pour vous aider à gérer le stress, apaiser l’anxiété, combattre la fatigue chronique, prévenir ou récupérer d’un burn-out, traverser une dépression légère ou accompagner sereinement les grandes transitions de vie. Mes massages sont des bulles de ressourcement, conçues pour libérer les tensions et vous revitaliser profondément.
Massage relaxant (dit « Californien »), massage ayurvédique, massage énergétique chinois, réflexologie abdominale … En savoir plus
La maternité est une période de transformation intense et sacrée. Ma spécificité réside dans mon expertise et ma formation très pointue en massages prénatal et postnatal, une compétence rare et précieuse. Mon accompagnement couvre toute la période, depuis le désir d’enfant (grâce au massage énergétique Chong Mai, issu de la Médecine Traditionnelle Chinoise) jusqu’au post-partum. Chaque soin est une invitation à nourrir le lien mère-enfant, à soutenir votre corps face aux changements et à restaurer votre énergie.
Massage femme enceinte, massage postnatal au rebozo, massage en duo maman & bébé
Le massage n’est pas seulement pour les adultes. Pour les enfants de 0 à 12 ans, le toucher bienveillant est un outil puissant pour favoriser leur équilibre. J’accompagne les plus jeunes sur des sujets tels que l’hyperactivité, les troubles de l’attention, la régulation du sommeil et de la digestion, ainsi que le développement de leur autonomie et de leur sociabilisation. J’ai également une approche spécifique et une grande expérience auprès des enfants présentant des troubles autistiques ou ayant des besoins particuliers.
Ma pratique se distingue par une approche intégrative et holistique. Je m’appuie à la fois sur les médecines holistiques ancestrales comme l’Ayurvéda et la Médecine Traditionnelle Chinoise, dont les techniques nourrissent et affinent chacun de mes gestes. En parallèle, je m’appuie sur les dernières avancées des neurosciences et les acquis de la science moderne pour comprendre et optimiser les bienfaits de mes soins. Cette synergie garantit un accompagnement profond, personnalisé et en phase avec les connaissances actuelles.
Je vous accueille dans mon cabinet chaleureux situé dans le bas de Chatou (78). Au-delà des séances individuelles, j’anime également des ateliers interactifs pour initier les femmes, les parents et les familles aux gestes bienfaisants du massage, vous permettant de prolonger les bienfaits à la maison.
La santé hormonale féminine est un équilibre délicat qui influence de nombreux aspects de la vie d’une femme, de la puberté à la ménopause. Les hormones jouent un rôle crucial dans la régulation du cycle menstruel, de la fertilité, du métabolisme, de l’humeur et du bien-être général.
Saviez-vous que les maladies cardiovasculaires sont la première cause de mortalité chez les femmes ? Oui, elles tuent tous les ans plus de femmes que tous les cancers réunis. Cela s’explique par des facteurs biologiques, comme les fluctuations hormonales, sociaux et des biais diagnostiques.
De quoi parle-t-on, quels sont les symptômes et comment prévenir les maladies cardiovasculaires chez les femmes ? Les infos clés dans mon article : « Le cardio, c’est la vie » !
Notre alimentation peut influencer notre santé mentale de manière surprenante. Bien sûr, à Noël on passe à table avec toute la famille, on trinque et on transgresse toutes les règles ! Mais si nous avons envie de reprendre notre vie après les fêtes avec la sensation de maîtriser un minimum notre bien-être, voici une antisèche de l’alimentation saine à apprendre par cœur pour 2025.
