
Stress : en être conscient pour l’éliminer
Le stress psychique n’impacte pas seulement notre bien-être émotionnel, il a également des répercussions physiologiques.
Il induit un stress oxydatif qui altère la plasticité cérébrale, essentielle à l’apprentissage et à la mémoire.
Le stress oxydatif fragilise la barrière intestinale, favorisant les inflammations et créant un terrain propice à divers troubles.
C’est pourquoi traiter le stress de manière consciente est d’une si grande importance.


