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ParBonne ChoseMes deux mentors, Mantak Chia et Wim Hof, présentent la respiration comme étant un processus fondamental pour faire face au stress. Une sorte de rampe à laquelle on peut s’agripper lorsque le sol tremble sous nos pieds.
Les 4 hormones du bonheur : clés de notre bien-être
ParBonne ChoseNotre corps produit naturellement des substances chimiques appelées neurotransmetteurs, qui jouent un rôle crucial dans notre bien-être. Parmi elles, quatre sont particulièrement associées au bonheur : la dopamine, la sérotonine, l’ocytocine et les endorphines.
Quel est leur impact sur notre santé ?
Le cardio c’est la vie !
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De quoi parle-t-on, quels sont les symptômes et comment prévenir les maladies cardiovasculaires chez les femmes ? Les infos clés dans mon article : « Le cardio, c’est la vie » !
Massade du visage Kobido & Co : une approche naturelle de l’anti-âge
ParBonne ChoseParmi les soins les plus complets, le massage du visage liftant et régénérant, inspiré notamment du Kobido japonais, se distingue par son action globale sur la peau, les traits et l’énergie. Dan cet article, je vous explique pourquoi.
Quel massage choisir et pourquoi ?
ParBonne ChoseJ’utilise dans ma pratique différentes techniques qui ont toutes des particularités et des bienfaits distincts.
Cela me permet de personnaliser chaque massage de manière à en faire une expérience sur mesure, la mieux adaptée à votre état émotionnel ou celui de votre enfant à l’instant T et à votre demande dont nous discuterons avant la séance.
Alors quel massage sera le plus adapté pour vous ?
L’Importance du toucher
ParBonne ChoseLes scientifiques sont formels. Le toucher nous est nécessaire afin que notre développement normal, physique et mental, soit assuré.
