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Quel massage choisir et pourquoi ?
ParBonne ChoseJ’utilise dans ma pratique différentes techniques qui ont toutes des particularités et des bienfaits distincts.
Cela me permet de personnaliser chaque massage de manière à en faire une expérience sur mesure, la mieux adaptée à votre état émotionnel ou celui de votre enfant à l’instant T et à votre demande dont nous discuterons avant la séance.
Alors quel massage sera le plus adapté pour vous ?
Les 4 hormones du bonheur : clés de notre bien-être
ParBonne ChoseNotre corps produit naturellement des substances chimiques appelées neurotransmetteurs, qui jouent un rôle crucial dans notre bien-être. Parmi elles, quatre sont particulièrement associées au bonheur : la dopamine, la sérotonine, l’ocytocine et les endorphines.
Quel est leur impact sur notre santé ?
Le pouvoir de nos assiettes sur notre santé mentale
ParBonne ChoseNotre alimentation peut influencer notre santé mentale de manière surprenante. Bien sûr, à Noël on passe à table avec toute la famille, on trinque et on transgresse toutes les règles ! Mais si nous avons envie de reprendre notre vie après les fêtes avec la sensation de maîtriser un minimum notre bien-être, voici une antisèche de l’alimentation saine à apprendre par cœur pour 2025.
Le cycle menstruel : équilibre, renouveau, créativité
ParBonne ChoseLe cycle menstruel, bien qu’universel, a été perçu et vécu de manière très différente à travers les cultures et les époques. Dans notre culture occidentale, il est souvent associé à l’impureté. Or, la plupart des traditions ancestrales nous invitent à le célébrer comme un signe de fertilité et de vitalité.
L’importance du massage pour les enfants, tous les enfants.
ParBonne ChoseJe masse les enfants avec des besoins particuliers. De part mon expérience personnelle, j’ai une connexion forte avec leur univers et je les comprends sans mots.
Qu’est-ce que la santé hormonale des femmes ?
ParBonne ChoseLa santé hormonale féminine est un équilibre délicat qui influence de nombreux aspects de la vie d’une femme, de la puberté à la ménopause. Les hormones jouent un rôle crucial dans la régulation du cycle menstruel, de la fertilité, du métabolisme, de l’humeur et du bien-être général.
